Accompagnement 12 semaines
"Mobilité Active"

Pour diminuer les douleurs, retrouver de l’aisance et rebouger en confiance.

🎯 C’est l’accompagnement parfait si tu veux :

- Reprendre l’activité physique en sécurité
- Améliorer ta mobilité et bouger plus librement
- Renforcer ton corps sans douleur
- Retrouver de l’énergie et un meilleur confort au quotidien
- Diminuer tes douleurs

📦 Ce que tu reçois :

- 1 séance individuelle par semaine
- 1 journal de suivi
- Suivi hebdomadaire
- Accès WhatsApp 5/7
- Ressources : alimentation anti-douleur, gestion du stress, vidéos
- Évaluation complète douleur & mobilité
- Programme mouvement & renforcement adapté (2 séances/semaine)
- Routine mobilité quotidienne (5–8 min)
- Ajustements selon ton énergie et ton évolution

⭐ Pourquoi choisir Jelynfit Coaching ?

- Spécialiste en remise en forme
- Programmes adaptés à ton niveau, ton énergie et tes besoins
- Approche progressive, sécurisée et bienveillante
- Suivi humain, chaque progrès est mesuré et valorisé
- Tu restes actrice de ton changement à chaque étape

📍 Lieux possibles en présentiel

Mes services d'accompagnement sont disponibles à Saint-Macaire-en-Mauges et dans un rayon de 30 kilomètres environ, couvrant les principales communes suivantes :

Cholet, Les Herbiers, Ancenis, Torfou, Tillières, Villedieu-la-Blouère, La Renaudière, La Romagne, Andrezé, Roussay, Saint-Léger-sous-Cholet, Saint-André-de-la-Marche, Bégrolles-en-Mauges, Vallet, Beaupréau, Clisson, Montaigu-Vendée, Saint-Laurent-sur-Sèvre, Mortagne-sur-Sèvre, Chemillé-en-Anjou.

Si vous êtes en dehors de cette zone ou si votre commune ne figure pas dans cette liste, n’hésitez pas à me contacter afin d’en discuter.
Chaque situation est unique et peut faire l’objet d’un aménagement spécifique.

💻 Accompagnement à distance

Le coaching est également possible à distance, où que vous soyez.

Un simple contact par mail ou téléphone permet de définir vos besoins, d’organiser les échanges et de mettre en place l’accompagnement.

✉️ Des questions ou envie de commencer ?

Contacte-moi :

06 73 16 31 14

contact@jelynfitcoaching.fr

Dis-moi simplement où tu en es aujourd’hui, et nous déterminerons ensemble ce qui te conviendra le mieux, c'est sans engagement.